Individuelle Programme

Die moderne Medizin erkennt an, dass viele chronische Erkrankungen einen psychosomatischen Anteil haben, das heißt, dass sie durch mentale oder emotionale Faktoren beeinflusst oder ausgelöst werden. Regelmäßiges und konsequentes Yoga — insbesondere eine Methode, die präzise strukturiert ist und auf einem tiefen Verständnis der Funktionsweise des menschlichen Systems als Ganzes basiert— kann für Menschen mit chronischen Beschwerden, einschließlich Autoimmunerkrankungen, sehr hilfreich sein.

Diese gezielten Module sind zudem sorgfältig von Sadhguru konzipiert und bieten einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur die physischen Aspekte des Hatha Yoga, wie Asanas, umfasst, sondern auch Prozesse wie Bhuta Shuddhi zur Reinigung der fünf Elemente—ein fundamentaler Bestandteil jedes Heilungsprozesses — Pranayams (Atemtechniken), Mantra Yoga, Kriya Yoga, Meditationen und mehr.

Strukturierte Kurse sind speziell auf bestimmte Beschwerden zugeschnitten. Dazu gehören:

Prophylaktische und allgemeine Gesundheitsmodule: Gewichtsreduktion, Kräftigung des Körpers, Schwangerschaft, Aufmerksamkeit und Gedächtnis, Herzkräftigung, Rückenkräftigung, Rehabilitation (nach Herzinfarkt, nach Schlaganfall) und mehr.

Behandlungsunterstützende Module: Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Gelenk- und Rückenprobleme, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Sucht, mentale Ungleichgewichte, Angstzustände, PTSD, Autoimmunerkrankungen, Schlafapnoe und mehr.

Für weitere Informationen gerne Kontakt aufnehmen.